RUBRICHE | Viverbene

Melatonina: quando prenderla e in che dosi perché funzioni contro l'insonnia

Una ricerca dell'Università di Pisa indica la modalità migliore di assumere la melatonina per favorire il sonno. Questa sostanza può essere utilizzata con successo anche nei bambini che faticano ad dormentarsi

24 Gennaio 2026
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